מה בודקים
בדיקת HDL מודדת את רמת הכולסטרול מסוג ליפופרוטאין בעל צפיפות גבוהה (High-Density Lipoprotein) בדם. HDL נחשב ל”כולסטרול הטוב” מכיוון שהוא מסייע בפינוי עודפי כולסטרול מהדם ומדפנות כלי הדם, ומחזיר אותם לכבד לפירוק וסילוק.
מה הם ערכי הנורמה
ערכי הנורמה ל-HDL משתנים מעט בין גברים לנשים. באופן כללי, רמה של 60 מ”ג/דצ”ל ומעלה נחשבת אופטימלית ומספקת הגנה מפני מחלות לב וכלי דם. רמה בין 40 ל-59 מ”ג/דצ”ל נחשבת תקינה. עבור גברים, רמה מתחת ל-40 מ”ג/דצ”ל נחשבת נמוכה, ועבור נשים, רמה מתחת ל-50 מ”ג/דצ”ל נחשבת נמוכה.
ערכים גבוהים
ערכים גבוהים של HDL (מעל 60 מ”ג/דצ”ל) נחשבים חיוביים ומקושרים לסיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם. רמות גבוהות של HDL עשויות לנבוע מפעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת העשירה בשומנים בריאים, הימנעות מעישון, ושמירה על משקל תקין. במקרים נדירים מאוד, רמות גבוהות מאוד של HDL (מעל 100 מ”ג/דצ”ל) עלולות להיות קשורות להפרעות גנטיות נדירות.
ערכים נמוכים
ערכים נמוכים של HDL (מתחת ל-40 מ”ג/דצ”ל לגברים או מתחת ל-50 מ”ג/דצ”ל לנשים) מגבירים את הסיכון למחלות לב וכלי דם. גורמים לרמות נמוכות עשויים לכלול חוסר פעילות גופנית, עודף משקל, עישון, תזונה עשירה בפחמימות מעובדות ושומנים רוויים, וגורמים גנטיים. מחלות מסוימות כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות כבד עלולות גם להוביל לרמות נמוכות של HDL.